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【男模健身】让男模避免腰粗的3种方法

【男模健身】让男模避免腰粗的3种方法

标签: 男模 健身

男人发福了十有八九是肚子变大了,好多男人的大肚子都快跟孕妇比拼了,据研究,男人的大腹还能影响你的性功能,不管这个论证是否属实,男...

2014-04-01 | 作者:小雪
【男模健身】男模腹部简单健身法

【男模健身】男模腹部简单健身法

标签: 男模 健身法 腹部

据调查的体质普遍较虚弱,经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体动感不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行集会,造成...

2014-03-31 | 作者:小雪
【男模健身】男模需要强化的4个性感部位

【男模健身】男模需要强化的4个性感部位

标签: 男模 部位 性感

当你在打量女人的身材时,女人同样也在打量着你,以下4个男人性感部位强化是必须的,当你拥有粗壮的手臂、结实的小腿、饱满的臀部以及精...

2014-03-31 | 作者:小雪
【男模健身】五个动作和腹部赘肉说再见

【男模健身】五个动作和腹部赘肉说再见

标签: 男模 赘肉 腹部

减掉小肚腩其实并不是难事,坚持做五个简单的小动作,跟小肚腩说拜拜绝不是做梦!  揉擦腹部  该动作练习时,练习者仰卧床上,两手相叠...

2014-03-26 | 作者:小涛
【男模健身】在家也能做的肌肉伸展操 轻松练出好身型

【男模健身】在家也能做的肌肉伸展操 ...

标签: 男模 肌肉

这年头要当型男不简单,不论是面子、身子都得照顾得十分得体。关于身子问题,我们再三强调:好身型,靠吃也靠动。如果你懒惰到健身房,在...

2014-03-20 | 作者:小涛
【男模健身】五个动作和小肚腩说再见

【男模健身】五个动作和小肚腩说再见

标签: 男模 健身

减掉小肚腩其实并不是难事,坚持做五个简单的小动作,跟小肚腩说拜拜绝不是做梦! 揉擦腹部 该动作练习时,练习者仰卧床上,两手相叠,放...

2014-03-20 | 作者:小涛
【男模健身】4招帮你运动后肌肉不酸痛

【男模健身】4招帮你运动后肌肉不酸痛

标签: 男模 健身

导致肌肉酸痛的因素有很多,多数是过量运动所致,所以不常运动的人们应适量不可过多,那么导致肌肉酸痛的原因有些?如何缓解肌肉酸痛?四...

2014-03-06 | 作者:小雪
【男模健身】3种最消耗卡路里的健身器

【男模健身】3种最消耗卡路里的健身器

标签: 男模 健身 消耗

如果你到健身房减肥已经好一阵子,效果却不太显著,很有可能是你使用运动器材方式出了问题。以下3种更容易达到减肥瘦身效果的健身房利器...

2014-03-05 | 作者:小雪
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